Catherine Ledenko, sophrologue dans le Grand Nancy

Vous vous sentez épuisée, submergée, à bout de souffle ?

Quand tout déborde, retrouver du calme ne suffit pas toujours, il faut aussi retrouver des repères.

Charge mentale, burn-out, douleurs chroniques, acouphènes qui envahissent votre quotidien.

Je vous reçois sur rendez-vous, en cabinet à Vandœuvre-lès-Nancy (aux portes de Nancy) ou en visio partout en France.

Je vous accompagne, avec écoute et sans jugement, pour vous aider à :

✓ sortir de l’état de tension permanente
✓ y voir plus clair dans ce que vous traversez
✓ vous appuyer sur des outils simples, concrets et réutilisables

  • vous êtes souvent sous pression, tendue ou en surcharge mentale
  • vous vous sentez épuisée, débordée, ou proche de vos limites
  • votre sommeil est perturbé ou vous récupérez difficilement
  • vous vivez avec des douleurs chroniques ou des tensions persistantes
  • les acouphènes ou le stress prennent trop de place
  • vous traversez une période de fragilité, de transition ou d’adaptation

👉 Vous pouvez choisir d’être accompagné(e) pour retrouver des repères et avancer plus sereinement dans cette période.

Je vous propose des outils concrets, choisis en fonction de votre situation, de votre rythme et de vos besoins.

Je peux vous accompagner dans différentes situations, notamment :

👉L’objectif : mieux comprendre ce que vous vivez, relâcher la pression et avancer plus sereinement.

Catherine Ledenko, sophrologue dans le Grand Nancy
Un accompagnement sur mesure

Séances

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Séances individuelles

Séances collectives

Séance collective Aguasofro

Aguasofro® Sophrologie dans l’eau

Apprendre à travailler ensemble. Bien-être eaCohésion d’équipe et prévention des risques psychosociaux : sophrologie en entreprise dans le Grand Est

Séances en entreprise

Des besoins ciblés

Spécialisations

Enfants souriants et détendus par la sophrologie

Enfants atypiques

Sophrologue Acouphènes Nancy Séances individuelles

Acouphènes

Chirurgie bariatrique

Catherine Ledenko, sophrologue certifiée à Vandœuvre-lès-Nancy, près de Nancy

Catherine Ledenko Sophrologue

Sophrologue certifiée depuis 2005 dans le Grand Nancy, référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, formatrice accréditée PSSM France et intervenante en entreprise.

Je vous accueille sur rendez-vous en cabinet ou en visio pour un accompagnement individuel adapté à vos besoins.