Cabinet de Sophrologie

Catherine Ledenko – Sophrologue
Nancy (54)

Votre bien-être Qui suis-je ? Contact

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Catherine Ledenko – Sophrologue
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Les séances de sophrologie

Séances individuelles

Séances en groupe

Séances en entreprise

Aguasofro – sophrologie dans l’eau

Autres domaines d’applications

Plus de bien-être avec la sophrologie

Que vous souhaitiez apprendre à gérer votre stress, booster votre confiance en vous, améliorer votre sommeil, vous préparer à des examens ou à la maternité…

La pratique de la sophrologie peut vous aider à franchir des caps clés de votre vie, à vous sentir plus calme et serein dans votre quotidien.

Indications à la pratique de la sophrologie:

gestion du stress, angoisses
confiance en soi, bien-être
gestion de la douleur, maladies chroniques
troubles du sommeil
préparation aux traitements médicaux et interventions chirurgicales
soins de suite, rééducation en complément d’une prise en charge kiné
troubles de l’alimentation (boulimie, anorexie, hyperphagie…), accompagnement de la chirurgie de l’obésité
accompagnement à la parentalité
traumatismes, deuil, séparation
préparation aux examens, compétitions ou entretiens professionnels
troubles de l’attention et des apprentissages scolaires
concentration, mémoire, préparation aux examens…

De nombreuses indications pour un mieux être au quotidien.

Plus de bien-être au quotidien grâce à des techniques simples basées sur :

la respiration
la détente musculaire
la concentration
les visualisations positives…

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Qui suis-je?

Catherine Ledenko, sophrologue certifiée, installée en Maison Médicale à Vandoeuvre-lès-Nancy (54 Grand Est).

Après un parcours en entreprise à différents postes administratifs et commerciaux, j’ai ressenti le besoin de changer de cap à la naissance de mon premier enfant.
La sophrologie a d’abord été pour moi une découverte et une aide précieuse pour gérer les bouleversements qu’engendraient la parentalité mais aussi le stress du quotidien.

J’ai suivi une formation en sophrologie (méthode caycédienne) de deux ans à l’Académie de Sophrologie de Paris avec le Dr. Patrick-André Chéné .
J’ai obtenu mon Certificat de Sophrologue en 2005.

Depuis, je continue à me former pour répondre à vos différentes demandes et besoins.

Nutrition (accompagnement de la boulimie, accompagnement des chirurgies de l’obésité…)
Concentration (étudiants, entreprise…)
Sophrologie en entreprise (stress, travail en équipe, open-space….)
Sophrologie adaptée à l’enfant et à l’adolescent
Sophrologie adaptée à la personne âgée
Sophrologie dans l’eau – Aguasofro

Je vous reçois en séances individuelles à la Maison Médicale à Vandoeuvre-lès-Nancy (à côte de SOS Médecins et du Pôle Médical) les mercredis et jeudis. Téléconsultations les autres jours via Doctolib.

J’interviens en milieu associatif pour des séances de groupe, maisons de retraite, EHPAD ou toute autre structure selon les demandes.
Interventions en entreprise sur la pause méridienne ou atelier selon les demandes.

Je me suis formée à la méthode AGUASOFRO (sophrologie en milieu aquatique) qui conjugue les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l’eau. Interventions en centres de rééducation/ balnéothérapie, centres de thalasso, spas, piscines….

Pour plus d’informations

Contactez-moi

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas dans vos traitements médicaux en cours.

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