Qu‘est-ce que l’Aguasofro?
L’AGUASOFRO est une méthode de sophrologie aquatique créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur, qui associe les effets de la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
Le séances de sophrologie suivent le même cheminement que l’accompagnement en cabinet mais avec la particularité de se pratiquer en piscine d’eau chauffée à 32°C environ.
Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau. La prise de conscience du corps est totale.
La résistance et les mouvements de l’eau donnent une autre perception du poids et de la forme de notre corps.
L’eau joue un rôle d’alliée dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.
