L’AGUASOFRO® est une méthode de sophrologie aquatique créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur, qui associe les effets de la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
Le séances de sophrologie suivent le même cheminement que l’accompagnement en cabinet mais avec des adaptations pour la pratique en piscine.
Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau. La prise de conscience du corps est totale.
La résistance et les mouvements de l’eau donnent une autre perception du poids et de la forme de notre corps.
L’eau joue un rôle d’allié dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.
L’eau modifie la perception du corps mais aussi l’intensité musculaire, la capacité à se mouvoir, à ressentir son corps.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les protocoles de sophrologie sont encore plus percutants.
L’eau chaude permet le relâchement des tensions musculaires (idéal pour les douleurs chroniques ou en complément de séances de rééducation) et le lâcher prise est total.
Les sensations de bien-être sont ressenties de manières plus intenses grâce à l’eau chaude, à l’apesanteur et la déconnexion est totale.
Une expérience unique comme un retour aux sources.
L’Aguasofro® se pratique dans les domaines suivants :
Séance individuelle ou duo d’1h en piscine:
Séance collective :
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Possibilité de séances à domicile pour les propriétaires de piscines.
Me contacter pour toute demande d’interventions en milieu hospitalier, Spa, clubs de sport, milieu associatif …
Venez découvrir l’AGUASOFRO au centre Aquatique ADONARA de Metz.
Profitez d’une pause dynamisante et relaxante !
Un temps de déconnexion et reconnexion pour : libérer vos tensions, vous ressourcer, déconnecter du quotidien, ressentir un bien-être total en vous laissant bercer par l’eau.
Animés par deux sophrologues spécialisées AGUASOFRO :
Géraldine MAYER, sophrologue Caycédienne et moi-même.
Maison Médicale
4, avenue Jeanne d’Arc
54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
Tél : 06 65 39 41 36
contact@catherine-ledenko.com
Sur rendez-vous au cabinet :
mercredi de 9h à 19h
jeudi de 9h à 20h
Séances en visio : me contacter
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas dans vos traitements médicaux en cours.
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