L’AGUASOFRO est une méthode de sophrologie aquatique créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur, qui associe les effets de la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
Le séances de sophrologie suivent le même cheminement que l’accompagnement en cabinet mais avec la particularité de se pratiquer en piscine d’eau chauffée à 32°C environ.
Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau. La prise de conscience du corps est totale.
La résistance et les mouvements de l’eau donnent une autre perception du poids et de la forme de notre corps.
L’eau joue un rôle d’alliée dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.
L’eau modifie la perception du corps mais aussi l’intensité musculaire, la capacité à se mouvoir, à ressentir son corps.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les protocoles de sophrologie sont encore plus percutants.
L’eau chaude permet le relâchement des tensions musculaires (idéal pour les douleurs chroniques ou en complément de séances de rééducation) et le lâcher prise est total.
Les sensations de bien-être sont ressenties de manières plus intenses grâce à l’apesanteur et l’eau chaude et la déconnexion est totale.
Une expérience unique comme un retour aux sources dans le ventre maternel.
L’Aguasofro se pratique, entre autre, dans les domaines suivants :
Séance individuelle d’1h en piscine:
Séances en groupe de 5 personnes:
Possibilité d’intervention à domicile pour les propriétaires de piscines en séances individuelles ou collectives.
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Me contacter pour toute demande d’interventions en milieu hospitalier, SPA, clubs de sport, milieu associatif …
Maison Médicale
4, avenue Jeanne d’Arc
54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
Tél : 06 65 39 41 36
contact@catherine-ledenko.com
Sur rendez-vous au cabinet :
– mercredi et jeudi de 8h45 à 19h –
Téléconsultations (séances en visio) :
– lundi, mardi, vendredi, samedi –
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas dans vos traitements médicaux en cours.
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