L’AGUASOFRO® est une méthode de sophrologie aquatique créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur. Cette méthode associe les effets de la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
Le séances de sophrologie dans l’eau suivent le même cheminement que l’accompagnement en cabinet mais avec des adaptations pour la pratique en piscine.
Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau. La prise de conscience du corps est totale.
La résistance et les mouvements de l’eau donnent une autre perception du poids et de la forme de notre corps.
L’eau joue un rôle d’allié dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.
Vivre une séance de sophrologie dans l’eau est un moment unique, suspendu, hors du temps.
C’est faire l’expérience d’une déconnexion et reconnexion à soi intense.
Une expérience unique comme un retour aux sources.
L’eau chaude est un allié supplémentaire qui favorise le détente physique et mentale. Elle contribue au relâchement des tensions musculaires (idéal pour les douleurs chroniques ou en complément de séances de rééducation) et le lâcher prise est total.
Elle modifie également la perception du corps mais aussi la capacité à se mouvoir, à ressentir son corps.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les protocoles de sophrologie sont encore plus percutants.
Les séances de sophrologie peuvent être pratiquées de différentes façon :
Les objectifs sont multiples et propres à chacun selon ses envies et besoins :
L’Aguasofro® se pratique dans les domaines suivants :
Séances individuelles ou collectives d’1h en piscine:
*Possibilité d’annulation de la séance si nombre de participants insuffisant.
NANCY
Séances d’AGUASOFRO – sophrologie aquatique, les jeudis de 14h à 19h.
Tarifs :
Bassin privatif
Eau chauffée à 34°C
Réservation en ligne pour les séances individuelles ou en duo.
Pour les réservations des séances collectives, d’achat de cartes cadeaux ou tous renseignements, me contacter au 06 65 39 41 36
METZ
Séances collectives d’AGUASOFRO (10 personnes) : 30€/personne – Abonnement 120€ les 5 séances
Pour toute réservation ou renseignements me contacter au 06 65 39 41 36
Maison Médicale
4, avenue Jeanne d’Arc
54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
Tél : 06 65 39 41 36
contact@catherine-ledenko.com
Sur rendez-vous au cabinet :
mercredi de 9h à 19h
jeudi de 9h à 20h
Séances en visio : me contacter
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas dans vos traitements médicaux en cours.
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