Séances individuelles

Les séances individuelles permettent de répondre de façon entièrement personnalisée à votre demande.

J’utilise des techniques efficaces, adaptées à vos besoins, pour une transformation en profondeur : sophrologie en cabinet ou en piscine, hypnose et intégration des réflexes archaïques.

Indications

Prendre du temps pour soi
Développer sa confiance en soi et en ses capacités
Epuisement professionnel/personnel, burn-out
Réguler le stress et accueillir ses émotions
Vivre au quotidien avec des douleurs et/ou maladies chroniques (fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, cancer, Covid long, …)
Se préparer aux traitements médicaux (chimio, fiv…), interventions chirurgicales
Accompagnement à la parentalité
Accompagnement des troubles alimentaires (boulimie, anorexie, hyperphagie),
Obésité et chirurgie bariatrique : accompagnement sur le chemin de la chirurgie bariatrique
Diabète : bonne observance du traitement et des vos besoins
Acouphènes : prise en charge de l’acouphène chronique
Améliorer ses capacités d’attention et de concentration
Se préparer aux examens/concours/ entretiens, épreuves sportives
Enfants : concentration, attention, troubles du sommeil, angoisse de la séparation, énurésie…

Déroulement d’une séance

Durée des séances (sur rendez-vous) : 1 heure pour les adultes (compter 1h-1h15 pour la première séance), 45 min à 1h pour les enfants/adolescents.
Fréquence : idéalement tous les 15 jours, mais également adaptable à votre emploi du temps.
Durée de l’accompagnement : elle sera évaluée en fonction de vos besoins et de votre problématique.

Chaque séance est composée de 3 phases:

Temps d’échange
Temps de pratique adaptée à vos objectifs et évolutive au fil des séances
Temps d’écoute permettant de verbaliser les ressentis de la séance

Tarifs séances individuelles

60€ la séance adulte
50€ pour les enfants/adolescents (de 6 à 18 ans)

Moyens de paiement acceptés : chèque, espèces, CB

Prise en charge : Remboursement des séances de sophrologie par les mutuelles.
N’hésitez pas à vous rapprocher de votre complémentaire santé pour plus d’informations.
Pas de prise en charge par la Sécurité Sociale.

Chaque séance de sophrologie est unique et personnalisée.

Sur rendez-vous au cabinet ou en visio :
– mercredi de 09h à 19h
– jeudi de 09h à 20h

Possibilité de séances à distance sur d’autres créneaux, me contacter.