Accompagnement bien-être personnalisé : associez sophrologie et psychologie pour un mieux-être durable

Le bien-être est essentiel pour mener une vie épanouissante et équilibrée.

Prendre soin de sa santé mentale et de son corps est un investissement dans sa propre qualité de vie. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre, ni par où commencer.

C’est pourquoi nous avons créé une offre d’accompagnement personnalisé, unique en son genre, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.

Cet accompagnement personnalisé vous est proposé par une sophrologue et une psychopraticienne expérimentée, vise à vous aider à dynamiser votre confiance en vous, à chercher et mobiliser vos ressources et potentiels pour vous épanouir pleinement.

Grâce à notre approche psycho corporelle, combinant les bienfaits de la psychologie et de la sophrologie, nous sommes en mesure de vous accompagner efficacement pour être bien dans votre corps et dans votre tête.

Nous répondons à vos besoins spécifiques en toute bienveillance pour vous aider sur le chemin du bien-être et de la sérénité, en prenant soin de votre santé mentale et physique pour une vie équilibrée et épanouie.

Notre offre comprend :

5 séances de suivi psychologique
5 séances de sophrologie
Durée totale de 4 mois

Notre offre comprend 5 séances de suivi psychologique en alternance avec 5 séances de sophrologie, pour une durée totale de 4 mois.

Cette alternance vous permet de travailler à la fois sur les aspects émotionnels et physiques de votre bien-être, pour une approche complète et holistique.

Les séances de psychologie sont proposées par Odile Fuchs, psychopraticienne, qui vous accompagne dans la compréhension de vos émotions, pensées et comportements. En travaillant sur ces aspects, vous pourrez mieux comprendre les causes de votre mal-être et apprendre à les gérer de manière efficace.
Les séances de sophrologie sont proposées par Catherine Ledenko, sophrologue, qui vous accompagne vers un mieux-être au quotidien grâce à des techniques simples et efficaces. Vous pourrez ainsi apprendre à vous détendre et à lâcher prise, pour vous sentir plus calme, plus serein et (re)devenir acteur de votre bien-être.

En optant pour notre forfait de 10 séances, vous bénéficiez d’un accompagnement complet pour vous sentir mieux dans votre vie quotidienne.
Les séances sont proposées alternativement (sophrologie et psychologie selon un calendrier défini ensemble) pour vous permettre de cheminer sereinement.

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps

Voici quelques bénéfices de notre accompagnement personnalisé :

Prendre soin de soi en apprenant à mieux comprendre ses émotions, pensées et comportements grâce à un accompagnement psychologique personnalisé.
Mobiliser ses ressources en acquérant des outils pratiques pour mieux gérer son stress au quotidien et apprendre à se détendre grâce aux séances de sophrologie.
Être à l’écoute de ses besoins en progressant sur le chemin de la sérénité en travaillant sur les aspects émotionnels et physiques de son bien-être.
Bénéficier d’un accompagnement complet sur mesure pour se sentir mieux dans sa vie quotidienne en prenant le temps de prendre soin de soi et de mobiliser ses ressources pour faire face aux défis du quotidien.